כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!
מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!
מבטיחים לשלוח רק תכנים מעניינים ורלוונטיים ולא להעביר את פרטיך לגורם אחר!
סט מדיטציות מודרכות שנוצרו במיוחד עבורך
לחווית הריון ולידה מחוברת ושלווה
רוצה למצוא שקט פנימי?
חוששת מהלידה?
מרגישה עמוסה?
לא ממש מחוברת?
או אולי את פשוט רוצה לבלות יותר זמן בפוקוס עלייך ועל ההריון?
לדעת שיש לך עוגן לרוגע ושלווה שמגיע איתך ללידה
להרגיש מקורקעת ובטוחה ביומיום
להתחבר אל ההריון ואל התינוק.ת שלך
להתחבר אלייך, אל הצרכים שלך, ואל האינטואיציה
ללמוד להציב גבולות בריאים וברורים מתי שתרצי
ללכת לישון בקלות בלי לקחת עזרים
כך תגיעי מְחוּבֶּרֶת ללידה שלך
המצב הרגשי שלך בהריון ישפיע מאוד על איך תלדי, מה תהיה החוויה שלך,
ומה יישאר איתך הרבה זמן אחרי.
הלידה שאת רוצה מתחילה הרבה לפני הציר הראשון,
היא מתחילה כשאת בוחרת להשקיע בחיבור שלך אלייך ואל ההריון -
ואין כמו מדיטציות דימיון מודרך כדי לתמוך ולאפשר את החיבור הזה.
אין צורך בניסיון קודם עם מדיטציות או דימיון מודרך, רק לעצום עיניים ולהרפות...
לנקות את הרעשים מבחוץ
כל יום שעובר את מקבלת אין סוף עצות, דעות, המלצות, הערות... ולא תמיד כי ביקשת. לכולם יש מה להגיד וזה נורא מבלבל, ומקשה למצוא שקט ושלווה... רוצה להתחבר למה שאת באמת רוצה וצריכה? את פשוט לוחצת ״פליי״ ומתחברת אל השקט והידיעה שלך. מעכשיו הימים שלך יתחילו ויסתיימו בחיבור אלייך.
הרפייה מלאה באפס מאמץ
בסוף יום עמוס, כשהראש מתקשה להרגע, והמחשבות לא נותנות מנוח - מתעסקות במה שכבר קרה, ודואגות ממה שעוד לא בא... ואת רק רוצה רגע של שקט ומנוחה. את פשוט לוחצת ״פליי״ ונותנת למדיטצייה לקחת אותך אל הרפייה מוחלטת של הגוף, הראש, והנשמה... ומתמסרת אל שינה מתוקה.
ב "zone" שלך כל הלידה
כשאת מגיעה לבית החולים ומתחיל מבול השאלות, אנשים נכנסים ויוצאים מהחדר, הערות נזרקות לאוויר... ואת רק רוצה שקט. להיות ב"zone" שלך, להתמקד בלידה. את פשוט לוחצת ״פליי״ על מדיטציית הלידה וזהו, את בעולם משלך - עטופה ברוגע, בשלווה, בידיעה, ובאמונה בך ובלידה.
דמיון מודרך - ממיילדת מומחית בליווי הריון
עם 13 שנות ניסיון, ואלפי שעות קליניקה של תמיכה בנשים בכל שלבי ההריון והלידה למדתי למפות את המקומות שבהן נשים צריכות תמיכה בתהליך.
אז אספתי את כל הניסיון שלי, כדי לתת לך מענה בכל התחומים הכי חשובים.
5 מדיטציות מודרכות ייחודיות
(שהוקלטו ונערכו בסטודיו מקצועי!)
בוקר בשקט שלי (11 דק) - לבוקר שמתחיל רגוע, שם אותך במרכז, ומנקה את הרעשים
רק אני ואת.ה (15 דק) - לחיבור מתוק אל התינוק.ת שבבטנך, ואל ההריון המיוחד הזה
הזמן שלי לנוח (20 דק) - להרפייה עמוקה, שחרור מתחים, שקט פנימי ושינה מתוקה
מחוברת אליי (15 דק) - לחזק את הקשר שלך עם עצמך והילדה הפנימית. לא משנה מה - את איתך
ללדת רגועה (15 דק + 60 דק) - להתחיל לסנכרן בין הגוף, הרגש, והמיינד, הרבה לפני הציר הראשון. המדיטציה שתעזור לך למצוא את ה״סנטר״, הביטחון, והשקט שלך בלידה.
ומה עוד יותר שווה?? ללדת רגועה מגיעה ב 3 גרסאות!
גרסה של 15 דק׳ כדי שתוכלי לתרגל אותה כהכנה ללידה, וגרסה בלופ של 60 דק, כדי שתוכלי להאזין לה במהלך הלידה ברצף, בלי הפרעות. וכמובן שיש אחת עם מוזיקה ואחת בלי - כדי שתוכלי לבחור בלידה שלך רק את מה שמתאים לך!
נשים מספרות:
ברור שמדיטציה = רגיעה...
אבל למה רגיעה בהריון כל כך חשובה? (הישר מהמחקרים!)
מקלה על חרדה, לחץ, ועייפות = מייצרת סביבה רגועה יותר עבורך ועבור התינוק.ת
הריון בריא יותר = פחות לידות מוקדמות, התפתחות ומשקל עובר בריאים, לחץ דם תקין
לידה רגועה יותר = פחות סיבוכים, ירידה באחוזי קיסרי, דופק עוברי רגוע יותר
פחות סיבוכים אחרי לידה = נחיתה רכה יותר גם לך וגם לתינוק.ת שלך
בריאות כללית טובה יותר עבורך, וויסות רגשי משופר = להרגיש טוב מבפנים ומבחוץ
פחות כאבים בהריון ובלידה = חוויה מיטיבה ונעימה יותר
נעים להכיר
הי, אני תמרי ליה בז. מיילדת בעלת תואר ראשון ושני במיילדות מארה״ב, עם התמחות בליווי הריון, לידה, וליווי אם ותינוק.ת 6 שבועות אחרי לידה. חייתי בעשור האחרון בארה״ב, שם גם היתה לי קליניקה פרטית במדינת וושינגטון.
בנוסף רכשתי שלל הכשרות מגוונות: תטא הילינג, דימיון מודרך, תרפיית התקשרות בגישה סומאטית, דולה, מדריכת הכנה ללידה, תומכת הנקה, ומטפלת ברייקי.
היום בקליניקה אני מלווה נשים רגשית במהלך ההריון, אחרי לידה (עיבוד לידה), ובתהליכי ריפוי דרך חיבור אל הילדה הפנימית. בנוסף אני מנחה מעגלי הריון וסדנאות הכנה רגשית ללידה.
ליוויתי מאות נשים הריוניות ב 13 השנים האחרונות. אני משלבת שלל טכניקות טיפול ואינטגרציה בעבודה שלי, מה שמאפשר לי להציע ליווי הוליסטי ועמוק שכולל תמיכה פיזית, נפשית, ורגשית.
העבודה הכי משמעותית שלי היא בלעזור לנשים לחזור הביתה אל עצמן, להתחבר פנימה - גם בשדה ההריון והלידה וגם מחוצה לו.
אני כאן כדי לצעוד איתך במסע הייחודי שלך.
מה אקבל בנוסף?
בנוסף למדיטציות המודרכות את גם מקבלת בונוס שווה:
יומן כתיבה דיגיטלי עם תרגולי כתיבה יומיומיים
בואי נוודא שאת לא עוברת אף יום בהריון בלי שאת מקדישה לך זמן -
דואגת לך ולתינוק.ת שלך, ומתחברת אלייך ואל האינטואיציה שלך
את כבר יודעת שאין מחיר לשקט הנפשי שלך,
אז מה את אומרת שנעשה את זה פשוט וקל?
כל המדיטציות + חוברת דיגיטלית
רק 297 ש"ח
ניתן לשלם גם ב 2 תשלומים!
(כן כן, לתמיד! המעטפת שתהיה שם עבורך גם בהריון הבא, ובינינו - הרבה מעבר!)
-
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר